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renforcement musculaire
de 18h15 à 19h15
Prévoir bouteille d'eau, tapis de sol, chaussures propres
séance confirmés travail gammes 3eme partie
de 15h45 à 18h
Séance eaux vives travail technique 3eme partie
Stage vacances Toussaint
de 09h à 17h
Stage Préparation physique générale, sur Nancy et Metz. Au programme, kayak/canoë, VTT, escalade, course à pied, natation, run and bike, cross fit. Prévoir repas pour le midi, retour le soir chez soi. Prix 50€
Stage Toussaint école de pagaie débutant - intermediaire
de 09h à 17h
Stage perfectionnement canoë et kayak Au programme canoë-kayak, eau-calme, eau-vive, stand up paddle, perfectionnement du coup de pagaie et de la gestuelle directionnelle.Prevoir pique-nique pour les midis (frigo et micr...
séance EDP
de 14h à 16h
Séance sur l'eau
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